Gemeinsam bewegen - gemeinsam lachen

Tischtennis: Eine Frau mit Brille hält den Tischtennisschläge und den Ball und lacht. Ein Mädchen mit rotem T-Shirt steht im Vordergrund und wartet auf den Ball. Ein kleines Mädchen spielt ebenfalls am Tisch mit einem orangen Ball. Alle schauen sehr fröhlich aus.
Das gemeinsame Erlebnis steht im Vordergrund © SV CAPS

Mein Erlebnis beim inklusiven Training mit dem SV-CAPS

Nachdem ich Anfang Sept. an der Fortbildung "Inklusiv trainieren" des VBSV teilnehmen durfte,
war für mich schnell klar: 
Das ist einfach großartig, was hier auf die Beine gestellt wird – da möchte ich unbedingt mitmachen!


Schon in der Woche darauf durfte ich bei einem Training der SV CAPS und des TTC Gisingen in der Oberau dabei sein. Zugegeben – meine letzte Tischtenniserfahrung lag viele Jahre zurück, irgendwo zwischen Kindheit und Gartentischtennis. Doch das spielte überhaupt keine Rolle.

Ein Satz aus der Fortbildung begleitete mich an diesem Abend:

  • „Es geht um gemeinsame Erlebnisse – nicht um Ergebnisse.“

Und genau so war es.

Willkommen sein - so wie man ist

Vom ersten Moment an fühlte ich mich willkommen – mit all dem, was ich mitbrachte.
Ich traf auf eine Gruppe hoch engagierter Trainer:innen, die uns „Schüler:innen“ mit so viel Geduld, Freude und Herz begleiteten, dass man sofort spürte: Hier geht es um mehr als Sport.

Unsere Gruppe war bunt gemischt – jung und alt, Frauen und Männer, Spieler:innen mit viel Erfahrung und solche, die gerade erst anfangen.
Gelebte Vielfalt in ihrer schönsten Form.

Was uns alle verband, war der Spaß – und der war ansteckend!

  • Spaß an der Bewegung,
  • Spaß, wenn der Ball über’s Netz flog,
  • Spaß, wenn jemand einen tollen Rückschlag schaffte,
  • und vor allem: Spaß am Miteinander.

Die Halle war erfüllt von Lachen, leuchtenden Augen und ehrlicher Freude – genau so fühlt sich echte Inklusion an.

Tischtennis: 5 Männer spielen an 3 Tischen Tischtennis.
© SV CAPS
Ein Mann mit Downsyndrom zielt mit dem Schläger auf den orangen Tischtennisball. Dieser wurde ihm von einem Mann mit Bart und blauem T-Shirt zugespielt. Im Hintergrund spielen 2 weitere Männer Tischtennis
© SV CAPS

Mehr als nur Sport

Erst zu Hause wurde mir wieder bewusst, was eine gelingende Begegnung eigentlich ausmacht:
Wenn es gelingt, den Menschen mit seinem Innersten zu sehen – und nicht das Äußere, das uns umgibt – dann entsteht eine Verbindung. Eine, die bleibt.

Und noch etwas habe ich an diesem Abend gelernt:
Alles hat sein eigenes Tempo.
Wie sagt man so schön:

„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“

Dieses Annehmen und Loslassen – das ist unglaublich wohltuend. Und vielleicht ist das genau das, was wir alle von solchen Momenten mitnehmen dürfen.

Vorfreude auf das nächste Mal

Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Trainingsrunde – auf die lächelnden Augen, den Spaß an der Bewegung und die Freude am Miteinander.
Bewertungsfrei. Vielfältig. Herzensnah.

  • Inklusion ist kein Ziel – sie ist ein Gefühl. Und genau das durfte ich erleben.

Barbara Nöken (Naturfreunde Vbg.)

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